フェーズフリー防災という言葉を調べると、「日常と非常時を分けない備え」と書いてあることが多いのですが、じゃあ実際に何から見直せばいいのか、そこで止まってしまいませんか。
広島市西区を拠点に地域情報を発信するメディア『にしひろリンク』のエリア担当ライター、カズヒコです。わたしも最初は「フェーズフリー」という言葉だけが先行して、暮らしへの落とし込み方がなかなかつかめませんでした。
この記事では、フェーズフリー防災の基本的な考え方から、日用品と備蓄の違い、続けやすい取り入れ方、西区で実際に使えるお店や施設まで順番に整理します。各店舗や自治体の公式情報で確認しながら読んでもらえると、より動きやすくなります。
フェーズフリー防災で最初に迷いやすいこと
「フェーズフリー」と調べると、「普段使いできるものを備えに」という説明がよく出てきます。ただ、これをそのまま受け取ると、「じゃあ全部の日用品が防災グッズになるの?」という疑問が出てきます。
そういう迷いが出るのは当然で、フェーズフリーはあくまで「考え方の軸」であり、日用品すべてを防災用途に位置づける話ではありません。何を日常使いしながら災害時にも使えるかを、自分の生活に引き寄せて考えるのが出発点です。
広島市西区で日常防災を考えるときの視点
広島市では、フェーズフリーをテーマにした防災セミナーが市主催で開催されるなど、日常の中に防災を取り込む考え方への関心が高まっています。広島市公式サイトで案内が出ているので、参加しやすい時期を確認しておくといいと思います。
西区は幹線道路沿いに生活圏が広がっていて、ホームセンターやドラッグストアが点在しています。買い足しやすい場所が生活動線に重なっているかどうかは、備えを続けられるかどうかに直結します。
日用品と非常用備えの違いを先に知っておく
日用品と非常用備えは、役割が少し違います。ここを混同すると、後で「使えると思っていたのに足りなかった」という場面が出てきます。
- 日用品(日常使い)
-
毎日の生活で消費するもの。使いながら補充する前提で持つ。
- 非常用備え
-
ライフラインが止まった数日間を乗り越えるために確保するもの。
- フェーズフリーの位置づけ
-
日用品を少し多めに持つことで、非常時にも自然につながる考え方。
非常用備えは「使わないもの」ではなく、いざというときに確実に使える状態にしておくもの。この点は、日用品の延長とは少し分けて考えておくといいと感じています。
普段使いしやすい備えを取り入れる流れ
フェーズフリーの考え方で実際に続けやすいのが、ローリングストックと呼ばれる使い方です。普段使っているものを少し多めに持ち、古いものから使って補充するやり方。特別な管理は必要ありません。
食料、水、カセットガスなど、今家にどれくらいあるか確認します。
次の買い物のときに、いつもより一つか二つ多く買い足します。
手前から使い、使ったら補充する。この繰り返しで備えが続きます。
難しい手順はない。ただ、最初の「確認」だけは意外と面倒で、そこで止まる人が多いのも事実です。
西区で使える防災関連スポット3か所
わたしが「ここなら動きやすい」と感じる基準は、帰り道に寄れるか、駐車場が広いか、混む時間が読めるか、この三点です。以下で紹介する三か所は、西区または近隣で実際に活用しやすいと判断したところです。取扱いや料金は変更になる場合があるので、事前に各公式サイトや電話で確認してください。
| 施設・店舗 | 特徴 | 料金目安 | アクセス・URL |
|---|---|---|---|
| カインズ 広島LECT店 | 西区扇のホームセンター。入口付近に防災コーナーが常設され、懐中電灯・電池・保存食など防災用品が一通りそろう | 商品による(店舗確認) | 広島市西区扇2丁目1-45/草津南駅から徒歩約14分/map.cainz.com |
| 広島市総合防災センター | 安佐北区倉掛の体験型研修施設。地震・煙・避難体験ができ、自主防災会や家族での利用も可 | 市内在住は無料(法定講習は別途有料) | 広島市安佐北区倉掛2-33-1/Tel:082-843-0918/hiroshima-toshiseibi.jp |
| 防災備蓄用品ドットコム | 広島市内に拠点を置く防災備蓄用品の通販サイト。長期保存食・水・衛生用品などを幅広く扱う | 商品による(送料無料の条件あり) | ネット注文可/Tel:082-836-4118(平日9:30~16:00)/bousaibichiku.com |
カインズ広島LECT店は駐車場が広く、LECTという商業施設内にあるので食料品の買い物と同じタイミングで立ち寄れます。わたし自身も幹線沿いで見かけて、「ここならついでに寄れる」と思った一軒です。
広島市総合防災センターは安佐北区にあるため、西区からは少し距離があります。ただ、家族そろって体験できる施設は少なく、一度行くだけで備えへの見方が変わるので、週末のお出かけとして組み込むのが無理のないやり方です。
備蓄と分けて考えておきたいこと
見落としやすいのが、水の量です。一般的に1人1日3リットルが目安とされていますが、家族の人数分を3日分そろえると、かなりの量になります。
日用品のペットボトルを多めに持つだけでは、この量に届かないケースがあります。飲料水の備蓄は、長期保存水を別途確保しておくことも選択肢のひとつ。広島市の公式情報にも備蓄の目安が案内されているので、一度確認しておくといいと思います。
続けにくくなりやすい場面とその理由
実際に話を聞いていると、最初に張り切りすぎて挫折するパターンが多い印象です。「全部そろえよう」と思うと、置き場所が足りなかったり、期限管理が手間になったりします。
- 一度にそろえようとして管理できなくなる
- 置き場所が決まっておらず、どこにあるか分からなくなる
- 賞味期限を把握せず、気づいたら期限切れになっている
- 家族で共有できておらず、自分だけが把握している状態になる
うちでも「これ、いつ買ったっけ」となることがあります。家族全員が使い方を知っていないと、いざというときに動けないんですよね。
公式情報の確認先と注意しておきたい点
広島市の公式ウェブサイトには、防災備蓄の目安や地域防災計画のほか、防災セミナーの案内も掲載されています。西区の地域防災リーダーに関する情報もあり、地域単位の活動内容を知りたい場合に参考になります。
公式情報は定期的に更新されるため、内容を確認した日付も一緒に記録しておくと安心です。半年に一度くらい見直す習慣があると、情報が古くなりません。

西区の防災窓口は広島市西区役所で確認できますよ
生活者目線で見落としやすい備えの盲点
意外かもしれませんが、日常使いのモバイルバッテリーは充電が切れていることが多く、いざというときに役立たないケースがあります。常に充電しておく習慣がないと、フェーズフリーとして機能しません。
わたし自身、仕事の帰りにスマホの充電が減っているのはよくあることで、モバイルバッテリーが実際に備えとして機能するには、使い方ごと見直す必要があると気づきました。道具があるだけでは足りない。使える状態にしておくことが本体です。
今日から西区で一歩動くために
今週の買い物のついでに、家の備蓄品をざっと見直してみるだけでも、意外と動けます。全部そろっていなくていい。まず「水があと何日分あるか」だけメモしてみるのが、一番小さくて続けやすい一歩だと思います。
フェーズフリーは「準備を頑張る」という気合いより、「普段の生活に少し重ねる」という感覚が続くコツだと感じています。カインズ広島LECT店に立ち寄って防災コーナーをひと通り見るだけでも、今日の備えにつながります。西区で暮らす家族のために、ここから始めてもらえたらうれしいです。
記事の内容は一般的な考え方の整理ですので、備蓄量の目安・店舗取扱い・施設の料金は、各公式サイトや広島市西区役所でも最新情報をご確認してみてくださいね。













